Bamboebeertje

Healthy Living (#16) – Gezondheid

Was al deze ellende te voorkomen geweest? Valt het kabinet iets aan te rekenen? Preventie zit volgens mij niet in ons DNA. We dealen liever pas met problemen als ze zich aandienen. Dat geldt voor ons klimaat, dat geldt voor onze gezondheid, dat geldt voor een heleboel zaken. Onze systemen zijn niet ingericht op het voorkomen van problemen op de lange termijn. Bescherming tegen gevaren op de korte termijn in ons leven van alledag, daar zijn we goed in. Maar o wee als we aan de slag moeten met problemen die zich in de toekomst kunnen voordoen.

Healthy Living (#15) – Voornemens in strijd met gewoontes

In deze blog blik ik terug op de afgelopen negen maanden. Negen maanden waarin ik op basis van een goed voornemen heb afgerekend met een ongezonde gewoonte. En ik ben heel bewust niet op 1 januari hiermee begonnen, want de meeste goede voornemens die gebaseerd zijn op de kalender stranden voortijdig.

Healthy Living (#8) – Gezond blijven in crisistijd

Sportschool dicht. Kinderen hele dagen thuis. Geen toiletpapier te krijgen, maar wel paaseitjes. Hoe blijf je mentaal en fysiek gezond in deze onzekere tijd waarin je verplicht wordt om thuis te blijven. In deze blog geef ik een klein inkijkje hoe ik qua gezondheid met deze nieuwe realiteit omga.