Een gezond gewicht
Heb jij een gezond gewicht? Hoe weet je dat dan? Aan de hand van je BMI? Wist je dat een gezonde BMI niet automatisch betekent dat je een gezond gewicht hebt?
Tag: bodytec
Healthy Living (#12) – Vakantie
De vakantie is begonnen. Kinderen zes weken vrij. Mijn vrouw drie weken vrij. En over een paar dagen vertrekken we richting Frankrijk. En dus heb ik nu vakantiestress.
Healthy Living (#10) – InBody meting
BMI (Body Mass Index) en middelomtrek (taille) geven een indicatie van de mate waarin je een gezond gewicht hebt. Het zegt echter niets over je lichaamssamenstelling. Een InBody meting geeft hier meer inzicht in.
Healthy Living (#3) – Hardlopen en Bodytec
In deze blog schrijf ik over mijn persoonlijke ervaringen met hardlopen en de EMS-krachttraining Bodytec.
Healthy Living (#1)
In mijn eerste blog over het thema ‘healthy living’ een introductie van de onderwerpen waar ik hier over wil publiceren.