Roken
Er zijn volgens mij maar weinig mensen die niet weten hoe schadelijk roken voor je gezondheid is. En toch rookt…
Categorie: Healthy Living
Wetenschap
De wetenschap vertelt ons al tientallen jaren dat een hoog cholesterol een verhoogd risico op hart- en vaatziekten geeft. Toen…
Cholesterol
Aan cholesterol hangt een nogal negatieve lading. Maar weet je hoe ontzettend belangrijk cholesterol voor het functioneren van ons lichaam…
Verleiding
Kun jij de verleiding van chips, chocolade, koek, kaas, frisdrank en alcohol weerstaan? Jaren geleden had ik daar de grootst…
Voedingssupplementen
Als ik heel eerlijk ben, ben ik eigenlijk helemaal niet zo’n fan van voedingssupplementen. Dat komt omdat ik lange tijd…
Conditie
Als je veel tijd en moeite steekt in het op peil houden van je lichamelijke en geestelijke conditie, dan is…
Griep
De griep heeft ons huisje bereikt. Onze dochter was al een week moe en op pure wilskracht heeft ze het…
Een gezonde kerst
Deze kerst wordt een gezonde kerst. En een gezellige kerst, een warme kerst en een lekkere kerst. Op de vraag…
Meten is weten
Vertrouwen is goed, controle is beter en meten is weten. Ons systeem van gezondheidszorg is zo ingericht dat je pas…
Fitboy
Als een man van bijna vijftig zichzelf een fitboy noemt, dan heeft dat iets treurigs, vind je ook niet? Bij…