Conditie
Als je veel tijd en moeite steekt in het op peil houden van je lichamelijke en geestelijke conditie, dan is…
Categorie: Healthy Living
Griep
De griep heeft ons huisje bereikt. Onze dochter was al een week moe en op pure wilskracht heeft ze het…
Een gezonde kerst
Deze kerst wordt een gezonde kerst. En een gezellige kerst, een warme kerst en een lekkere kerst. Op de vraag…
Meten is weten
Vertrouwen is goed, controle is beter en meten is weten. Ons systeem van gezondheidszorg is zo ingericht dat je pas…
Fitboy
Als een man van bijna vijftig zichzelf een fitboy noemt, dan heeft dat iets treurigs, vind je ook niet? Bij…
Winterdepressie
Zodra de blaadjes van de bomen beginnen te vallen breekt voor veel mensen het seizoen van de winterdepressie weer aan.…
Alcohol
Met het schrijven over alcohol heb ik altijd het gevoel dat ik me een beetje op glad ijs begeef. Volgens…
Discipline
Met mijn discipline ten aanzien van mijn eigen gezondheid zit het over het algemeen wel goed. Al heb ik ook…
Leefstijl
Wist je dat jouw leefstijl een hele grote stempel drukt op je gezondheid? Zowel lichamelijk als mentaal. En niet alleen…
Stress
De maand september levert mij ieder jaar wat meer stress op dan andere maanden. Zowel mijn vrouw als onze dochter…