Leefstijl Wist je dat jouw leefstijl een hele grote stempel drukt op je gezondheid? Zowel lichamelijk als mentaal. En niet alleen… Lees verder “Leefstijl”…
Stress De maand september levert mij ieder jaar wat meer stress op dan andere maanden. Zowel mijn vrouw als onze dochter… Lees verder “Stress”…
Lichaam en geest Dat mijn lichaam en geest niet los van elkaar functioneren is me de afgelopen week weer eens heel erg duidelijk… Lees verder “Lichaam en geest”…
Niet mijn lijf Ik kom er steeds meer achter dat het niet mijn lijf is dat bepaalt wie ik ben. Desondanks steek ik… Lees verder “Niet mijn lijf”…
Handige gezondheidsweetjes In deze blog deel ik graag een scala aan handige gezondheidsweetjes met jou als lezer. Ik heb zelf ondervonden dat… Lees verder “Handige gezondheidsweetjes”…
Leefstijlcoach Vorige week ben ik gestart met de online opleiding tot leefstijlcoach bij de NHA. De reden dat ik deze blog… Lees verder “Leefstijlcoach”…
Piekeren Deze blog gaat over piekeren en draag ik op aan de piekeraars onder mijn volgers. Piekeren is als je het… Lees verder “Piekeren”…
Fastfood in de ban Deze week hoorde ik op het nieuws dat een CDA-denktank fastfood in de ban wil doen. Het idee is om… Lees verder “Fastfood in de ban”…
Drie dagen vasten Zonder het van te voren gepland te hebben, ontspon deze week spontaan het idee van drie dagen vasten. Begin november… Lees verder “Drie dagen vasten”…
Moe Kennelijk zie ik er moe uit. Toen mijn moeder dat deze week constateerde gaf ze ook meteen een mogelijke verklaring.… Lees verder “Moe”…