• Overslaan en naar de hoofdnavigatie gaan
  • Overslaan naar de hoofdinhoud
  • Ga naar footer
  • Home
  • Over mij
  • Blogs
    • Happy Living
    • Healthy Living
    • Smart Living
    • Sustainable Living
  • Contact
  • Ga naar menu toggle knop

Bamboebeertje

Happy, Healthy, Smart, Sustainable Living

Tag: intermittent fasting

Een winterdepressie ligt op de loer als je er vatbaar voor bent, dus zorg dat je mentaal en fysiek sterk blijft.

Winterdepressie

Zodra de blaadjes van de bomen beginnen te vallen breekt voor veel mensen het seizoen van de winterdepressie weer aan.…
Lees verder “Winterdepressie”…
Gepubliceerd op: 27 november 2022 Laatst geüpdatet op: 27 november 2022 Reacties: 0 Geschreven door: Bamboebeertje
Drie dagen vasten kan alleen als je voldoende water drinkt. Vandaar deze afbeelding van een glas water dat gevuld wordt.

Drie dagen vasten

Zonder het van te voren gepland te hebben, ontspon deze week spontaan het idee van drie dagen vasten. Begin november…
Lees verder “Drie dagen vasten”…
Gepubliceerd op: 9 april 2022 Laatst geüpdatet op: 9 april 2022 Reacties: 0 Geschreven door: Bamboebeertje
Wat is een gezond gewicht

Een gezond gewicht

Heb jij een gezond gewicht? Hoe weet je dat dan? Aan de hand van je BMI? Wist je dat een gezonde BMI niet automatisch betekent dat je een gezond gewicht hebt?
Lees verder “Een gezond gewicht”…
Gepubliceerd op: 15 november 2020 Laatst geüpdatet op: 14 november 2020 Reacties: 0 Geschreven door: Bamboebeertje

Healthy Living (#12) – Vakantie

De vakantie is begonnen. Kinderen zes weken vrij. Mijn vrouw drie weken vrij. En over een paar dagen vertrekken we richting Frankrijk. En dus heb ik nu vakantiestress.
Lees verder “Healthy Living (#12) – Vakantie”…
Gepubliceerd op: 19 juli 2020 Laatst geüpdatet op: 18 juli 2020 Reacties: 0 Geschreven door: Bamboebeertje

Healthy Living (#10) – InBody meting

BMI (Body Mass Index) en middelomtrek (taille) geven een indicatie van de mate waarin je een gezond gewicht hebt. Het zegt echter niets over je lichaamssamenstelling. Een InBody meting geeft hier meer inzicht in.
Lees verder “Healthy Living (#10) – InBody meting”…
Gepubliceerd op: 24 mei 2020 Laatst geüpdatet op: 23 mei 2020 Reacties: 0 Geschreven door: Bamboebeertje
Deze afbeelding van een wekker omgeven door gezond voedsel illustreert mijn blog over Intermittent fasting

Intermittent fasting

In deze blog schrijf ik over mijn recente ervaring met het periodiek vasten. Overgewaaid uit Amerika waar het een al jaren een enorme hype is heb ik het ook geprobeerd. Mijn persoonlijke ervaring lees je hieronder.
Lees verder “Intermittent fasting”…
Gepubliceerd op: 24 november 2019 Laatst geüpdatet op: 9 april 2022 Reacties: 0 Geschreven door: Bamboebeertje
© 2023 Bamboebeertje | Gebruikt Modern WordPress thema. | Terug naar boven ↑