Verleiding
Kun jij de verleiding van chips, chocolade, koek, kaas, frisdrank en alcohol weerstaan? Jaren geleden had ik daar de grootst…
Tag: gezondheid
Conditie
Als je veel tijd en moeite steekt in het op peil houden van je lichamelijke en geestelijke conditie, dan is…
Een gezonde kerst
Deze kerst wordt een gezonde kerst. En een gezellige kerst, een warme kerst en een lekkere kerst. Op de vraag…
Meten is weten
Vertrouwen is goed, controle is beter en meten is weten. Ons systeem van gezondheidszorg is zo ingericht dat je pas…
Fitboy
Als een man van bijna vijftig zichzelf een fitboy noemt, dan heeft dat iets treurigs, vind je ook niet? Bij…
Discipline
Met mijn discipline ten aanzien van mijn eigen gezondheid zit het over het algemeen wel goed. Al heb ik ook…
Lichaam en geest
Dat mijn lichaam en geest niet los van elkaar functioneren is me de afgelopen week weer eens heel erg duidelijk…
Niet mijn lijf
Ik kom er steeds meer achter dat het niet mijn lijf is dat bepaalt wie ik ben. Desondanks steek ik…
Handige gezondheidsweetjes
In deze blog deel ik graag een scala aan handige gezondheidsweetjes met jou als lezer. Ik heb zelf ondervonden dat…
Emoties
De afgelopen week stond in het teken van heftige emoties. Mijn moeder, herstellende van breuken in haar beide bovenarmen (zie…