Verbinding
Wist je dat de verbinding die je voelt met andere mensen voor een groot deel je gezondheid bepaalt? Veel mensen…
Tag: gezondheid
Suiker
De oorsprong van suiker dateert ongeveer vijfentwintighonderd jaar geleden. En anders dan wellicht doet vermoeden, komt het oorspronkelijk uit Azië.…
Avondvierdaagse
Afgelopen week mocht ik als begeleider meelopen met de school van mijn kinderen bij de avondvierdaagse. Het was de eerste…
Verleiding
Kun jij de verleiding van chips, chocolade, koek, kaas, frisdrank en alcohol weerstaan? Jaren geleden had ik daar de grootst…
Conditie
Als je veel tijd en moeite steekt in het op peil houden van je lichamelijke en geestelijke conditie, dan is…
Een gezonde kerst
Deze kerst wordt een gezonde kerst. En een gezellige kerst, een warme kerst en een lekkere kerst. Op de vraag…
Meten is weten
Vertrouwen is goed, controle is beter en meten is weten. Ons systeem van gezondheidszorg is zo ingericht dat je pas…
Fitboy
Als een man van bijna vijftig zichzelf een fitboy noemt, dan heeft dat iets treurigs, vind je ook niet? Bij…
Discipline
Met mijn discipline ten aanzien van mijn eigen gezondheid zit het over het algemeen wel goed. Al heb ik ook…
Lichaam en geest
Dat mijn lichaam en geest niet los van elkaar functioneren is me de afgelopen week weer eens heel erg duidelijk…